Nhà thuốc đông y Nguyễn Thị Phú | Chuyên chữa bệnh tiểu đường: tháng 2 2016

Thứ Tư, 24 tháng 2, 2016

6 loại thảo dược thiên nhiên chữa tiểu đường

Bổ sung thêm 6 loại thảo dược thiên nhiên dưới đây vào thực đơn ăn uống hằng ngày để nhanh chóng đẩy lùi bệnh tiểu đường nhé.

Đậu bắp

Nước đậu bắp ngâm giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Được coi là “khắc tinh” với bệnh tiểu đường, chất nhầy trong đậu bắp không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn tạo ra những kháng thể giúp ngăn ngừa biến chứng do bệnh gây ra.

Cách dùng đậu bắp phổ biến là dùng 2 quả đậu bắp cắt bỏ đầu, đuôi rồi chẻ dọc, ngâm vào cốc nước để qua đêm. Sáng ngủ dậy uống hết cốc nước đó. Người bệnh cũng có thể luộc đậu bắp để ăn và uống nước đều rất tốt.

Nha đam

Giống như đậu bắp, nhựa của nha đam giúp kháng viêm, giảm đau, điều hòa lượng đường trong máu đồng thời kích thích tuyến tụy sản xuất insulin. Người bệnh dùng lá nha đam xay ra lấy nước uống hằng ngày. Mỗi lần uống 1 cốc 300- 350 ml.

Súp lơ và rau bông cải xanh

Khác với nhiều loại rau khác, súp lơ và rau bông cải xanh không ngọt mà lại dồi dào chất xơ, và chất chống oxy hóa, hạn chế sự phát triển của các gốc tự do phá hủy thành mạch. Bên cạnh đó, bông cải xanh còn dồi dào chromium- chất đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết.

Mướp đắng

Mướp đắng là loại thực phẩm bệnh nhân tiểu đường không thể bỏ qua

Người tiểu đường không thể bỏ qua loại thảo dược là mướp đắng (khổ qua) này. Mướp đắng kích thích khả năng dung nạp glucose của bệnh nhân tiểu đường, hoạt chất charantin, glycosid steroid giúp hạ nhanh lượng đường trong máu và nếu dùng thường xuyên sẽ duy trì được sự ổn định của đường huyết. Mỗi ngày một ly nước ép mướp đắng sẽ giúp đánh bay căn bệnh khó chịu này.

Hành tây

Hành tây có tác dụng ngăn cản đường huyết tăng lên quá mức quy định cũng như điều hòa đường huyết. Hiệp hội đái tháo đường Mỹ cũng đã chứng minh, cho hành tây sống vào thức ăn hằng ngày của bệnh nhân sẽ giúp giảm lượng đường trong máu sau khi ăn với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 cũng như giảm hẳn liều dùng insulin cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 1.

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng hành tây ép lấy chất dịch nhầy rồi dùng vào buổi sáng, mỗi lần dùng 1-2 thìa canh, uống liên tục trong 1 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lá xoài non

Lá xoài non chữa bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học đại học Queensland (Úc) đã chứng minh lá xoài non có tác dụng hỗ trợ bệnh tiểu đường và họ dùng chúng như một loại thuốc trị tiểu đường và làm giảm cholesterol hiệu quả.

Đó là bởi trong lá xoài có anthxyanhdin làm hạ đường huyết phòng các biến chứng ở mắt và mạch máu do bệnh tiểu đường. Người bệnh lấy 5-6 lá xoài non thái nhỏ cho vào cốc nước ngâm qua đêm, sáng tỉnh dậy uống hết cốc nước đó, bỏ phần xác lá.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Mẹo kiểm soát lượng đường trong máu

– Một chế độ ăn uống hợp lý với nhiều chất xơ và các loại vitamin. Loại bỏ các thực phẩm chứa nhiều carbohydrate như mỡ, da động vật, hay các đồ ăn mặn như thực phẩm đóng hộp.

– Đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày. Tăng thời gian đi bộ lên nếu hôm nào ăn các món chiên rán.

– Thường xuyên kiểm tra đường huyết, nhận biết những dấu hiệu thay đổi dù là nhỏ nhất.

– Tuyệt đối tránh rượu và thuốc lá.

Thứ Hai, 22 tháng 2, 2016

Chữa bệnh tiểu đường hiệu quả với quế.

Trong cây quế có chất tác dụng giống như insulin giúp giảm lượng đường trong máu. Vì vậy, cây quế có tác dụng điều trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả.

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một trong số các căn bệnh phổ biến hiện nay ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh, nhất là khi đây chính là nguyên nhân gây nên các bệnh về tim mạch, huyết áp, suy thận… Chính vì vậy tiểu đường cần phải được điều trị trước khi nó biến chứng sang nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Theo nghiên cứu việc dùng một lượng quế nhỏ mỗi ngày có thể giúp bệnh nhân tiểu đường ngăn ngừa các biến chứng trên. Nó còn làm trì hoãn thời điểm khởi phát bệnh ở những người có nguy cơ cao.

Quế điều trị tiểu đường rất hiệu quả.

Tác dụng của cây quế chữa bệnh tiểu đường.

Trong cây quế chứa một số hợp chất giúp insulin hoạt động hiệu quả hơn, nâng cao khả năng vận chuyển glucose tới những tế bào đang thiếu đường khác. Ngoài ra có thể giúp các tế bào chất béo nhận dạng và phản ứng tốt với insulin và làm giảm lượng đường trong máu giúp điều trị tiểu đường type 2.

Ngoài tác dụng chữa bệnh tiểu đường rất tốt thì quế còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của con người như: giảm lượng đường trong máu và điều trị bệnh tiểu đường loại 2, giảm cholesterol, trợ giúp tiêu hóa, giảm đau viêm khớp...

Tuy nhiên, trong quế cũng chứa một số chất có thể biến thành độc tố nếu ở hàm lượng cao, vì thế người dùng cần thận trọng, không nên sử dụng với số lượng quá lớn.

Quả óc chó niềm hy vọng mới của bệnh nhân tiểu đường

Quả óc chó giàu axít béo omega-3, protein, hydracarbonate và vitamin A, B, kẽm C, E, K, carotene, lactoflavin, thiamine, nicotinic acid, canxi, phosphor, sắt,, kalium, magnesium, đồng, coban, selen và iốt.

Quả óc chó niềm hy vọng mới của bệnh nhân tiểu đường

Với tất cả những lợi ích mà quả óc chó mang lại, nó xứng đáng với ngôi vị “ vua sức khỏe” trong các loại nguyên liệu. Bệnh tiểu đường đang là căn bệnh đứng thứ 3 gây tử vong và chúng ta làm gì để hạn chế sự phát triển căn bệnh này. Quả óc chó có thật sự tốt cho bệnh tiểu đường không và tốt như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Bệnh tiểu đường là căn bệnh hiểm nghèo và hiện nay vẫn chưa có thuốc đặc trị căn bệnh này. Và một khi đã mắc phải căn bệnh này thì chỉ còn một cách là sống chung với bệnh cả đời. Bệnh tiểu đường không những gây nguy hiểm cho người bệnh mà còn liên quan đến nhiều vấn đề như: là gánh nặng cho gia đình và xã hội, ảnh hưởng kinh tế gia đình.

Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 có thể kiểm soát được bệnh bằng cách bổ sung thêm quả óc chó trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Wollongong (Úc) đã khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 50 người bị thừa cân mắc bệnh tiểu đường, theo hãng tin New Kerala. “Chế độ ăn ít chất béo là tốt nhưng cuộc nghiên cứu này cho thấy thêm những thực phẩm chính cung cấp loại chất béo hợp lý – trong trường hợp này là quả óc chó – cũng rất quan trọng”, trưởng nhóm nghiên cứu Linda Tapsell nói.

Các chuyên gia nhận thấy nhóm bổ sung 30g quả óc chó ngày có nhiều chất béo tốt trong chế độ ăn của mình hơn nhóm chỉ dùng chế độ ăn ít chất béo. Ở nhóm dùng quả óc chó, nồng độ insulin cải thiện đáng kể và điều này có thể là nhờ sự hiện diện của chất béo tốt trong chế độ ăn uống. Insulin có tác dụng khống chế lượng đường trong máu, qua đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Nó không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà còn giúp tạo ra insulin, một loại chất mà các bệnh nhân tiểu đường không có. Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao, vì vậy mà qua oc cho rất tốt với bệnh nhân tiểu đường.

Trước đó, các chuyên gia tại Đại học California Los Angeles cũng phát hiện những người đàn ông trẻ tuổi ăn quả óc chó mỗi ngày có tác dụng làm tăng số lượng tinh trùng và tăng cường khả năng sinh sản. Nghiên cứu này được đưa ra ngay sau khi một nghiên cứu của Đại học bang Louisiana cho thấy ăn các loại hạt có thể làm giảm nguy cơ béo phì.

Na loại quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Na (mãng cầu) là một loại trái cây phổ biến được thu hoạch vào mùa tháng 6 – 7 âm lịch được rất nhiều người ưa thích. Trong quả na có chứa nhiều thành phần chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe.

Đặc biệt, các nhà khoa học đã nghiên cứu xác định quả na rất có lợi cho bệnh tiểu đường giúp chống lại căn bệnh này rất tốt và cả bệnh ung thư. Chính vì thế vào lúc mùa na đang nổ rộ là lúc người bệnh tiểu đường nên tận dụng sẽ rất tốt cho việc hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Vì sao người bệnh tiểu đường nên ăn na?

Na loại quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Na đặc biệt tốt cho người bệnh tiểu đường

Ăn na đặc biệt tốt cho người bệnh tiểu đường mà người bệnh cần thường xuyên bổ sung. Đó là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng và khoa học đối với những ai mắc phải căn bệnh này. Tuy không có chức năng ổn định đường huyết hỗ trợ điều trị tiểu đường tốt bằng hạt methi nhưng ăn Na cũng cải thiện khá nhiều đến tình trạng sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường.

Sở dĩ ăn na tốt cho người bệnh tiểu đường là do trong thành phần chất dinh dưỡng từ quả na có chứa hàm lượng lớn các chất Acetogenins có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường và tăng cường hấp thu Glucose, qua đó điều chỉnh cân bằng lượng Glucose trong cơ thể người bệnh.

Bên cạnh đó, trong quả na có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng gồm protein, chất béo, chất xơ, chất chống oxy hóa, các loại vitamin (nhiều nhất là vitamin C), khoáng chất như kali, magie, chất sắt,… Các chất này không chỉ thiết yếu cho cơ thể mà còn có tác dụng phòng chống bệnh tật hiệu quả, nhất là giúp ích rất nhiều chống lại các tác nhân gây nên bệnh tiểu đường. Trong đó:

- Vitamin C có trong quả Na giúp kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường tốt hơn cả thuốc điều trị và rất an toàn. Vitamin C cũng có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại sự phát triển của bệnh tật.

- Magie là khoáng chất có rất nhiều trong quả Na có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất insulin trong cơ thể và giúp điều tiết lượng glucose.

- Hàm lượng kali có trong cơ thể có tác dụng rất tốt trong các quá trình hoạt động của tế bào trong cơ thể. Không những thế nó còn có mối liên hệ với bệnh tiểu đường. Nếu cơ thể không được cung cấp đầy đủ hàm lượng kali sẽ làm tăng nguy cơ gây bệnh tiểu đường. Ngược lại nếu được cung cấp đủ lượng kali sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả. Nguyên do là kali có thể giúp điều chỉnh và làm ổn định mức độ insulin trong cơ thể, từ đó giúp kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường.

Với những lợi ích và giá trị như vậy, mọi người nói chung nhất là người bệnh tiểu đường nên thường xuyên bổ sung sẽ rất có lợi cho sức khỏe và ngăn chặn bệnh. Hãy tận dụng nguồn dinh dưỡng và công dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường trong mùa na chín này nhé.

Thứ Bảy, 20 tháng 2, 2016

Những yếu tố gây bệnh tiểu đường

Các chuyên gia nhận định người mắc bệnh tiểu đường thể 2, dạng phổ biến nhất và chiếm đến 90% số ca tiểu đường, có rủi ro bị nhồi máu cơ tim, mù lòa, suy thận, hoại chi... tăng cao nếu không được chữa trị phù hợp.

Sau đây là một số yếu tố liên quan đến bệnh tiểu đường ít người biết tới.

Thân hình “trái táo”: Theo Tổ chức Diabetes UK (Anh), phụ nữ có vòng eo 80 cm và đàn ông có vòng bụng 90 cm có nguy cơ bị tiểu đường thể 2 tăng cao. Điều đó có nghĩa là những ai có thân hình mảnh dẻ nhưng vòng 2 “quá khổ” hoặc có tạng người hình “trái táo” có nguy cơ bị tiểu đường cao hơn những người mập ở những vùng khác như mông hoặc đùi. Nguyên nhân là vì lượng mỡ tích tụ quanh các nội tạng trong bụng có thể sinh ra những chất gây mất cân bằng insulin và glucose, gây ra bệnh.

Ngủ không đủ giấc: Theo nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Boston (Mỹ), những người ngủ ít hơn 5 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi so với người ngủ 7-8 giờ. Các nhà khoa học cho rằng thiếu ngủ làm rối loạn đồng hồ sinh học, vốn có nhiệm vụ điều chỉnh chu kỳ thức - ngủ tự nhiên của cơ thể, làm tăng hàm lượng hormone gây stress là cortisol và gây mất cân bằng glucose trong cơ thể.

Buồng trứng đa nang: Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2, nhưng ít người nhận biết được nguy cơ đó do đa nang buồng trứng có liên quan đến tình trạng mất cân bằng insulin. Cùng với chức năng kiểm soát đường huyết, insulin cũng kích thích buồng trứng tạo ra nội tiết tố testosterone quá mức ở phụ nữ. Khi mức insulin bắt đầu tăng nhiều và gây tổn hại buồng trứng và tuyến tụy, người phụ nữ có thể mắc bệnh tiểu đường.

Ngáy ngủ: Những người mắc tật ngáy ngủ nặng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng thêm 50%. Đó là kết luận được các nhà khoa học thuộc Đại học Yale (Mỹ) rút ra sau khi theo dõi đường huyết và huyết áp của 1.200 bệnh nhân mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ. Tật ngáy càng nặng, nguy cơ cao huyết áp càng lớn và đàn ông dễ mắc bệnh hơn phụ nữ.

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng ngưng thở khi ngủ và bệnh tiểu đường loại 2 là thừa cân. Theo các chuyên gia, việc đường thở bị cản trở có thể khiến hàm lượng hormone cortisol tăng lên, thúc đẩy glucose tăng cao.

Bỏ bữa ăn sáng: Các chuyên gia Úc gần đây phát hiện những người thường bỏ qua bữa ăn sáng có thể bị hạ đường huyết đột ngột, khiến họ thèm ăn món ngọt. Việc giải tỏa cơn thèm sẽ làm đường huyết tăng đột ngột và kích thích sản sinh insulin quá mức, gây ra bệnh.

Giờ giấc công việc bất thường: Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy người thường xuyên đổi ca làm việc giữa ngày và đêm trong thời gian dài có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2 tăng 50%. Lý do là những người có giờ giấc làm việc không ổn định dẫn đến rối loạn nhịp sinh học, gây ra bệnh.

5 dấu hiệu cho biết bạn bị tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ có thể được phát hiện bởi một cuộc xét nghiệm thử glucose trong tuần thai thứ 24 - 28 của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu biết những dấu hiệu tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu sẽ nhanh chóng có biện pháp điều trị phù hợp.

Chỉ xảy ra trong thời kỳ mang thai và “biến mất” ngay sau khi sinh, tiểu đường thai kỳ có thể không gây bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe mẹ và sự phát triển của bé nếu được kiểm soát tốt. Đa số các trường hợp tiểu đường thai kỳ không có dấu hiệu nào đặc biệt, và thường đuợc phát hiện nhờ các buổi khám thai định kỳ. Tuy nhiên, một số trường hợp khi lượng đường tăng quá cao, bầu có thể để ý một số dấu hiệu tiểu đường thai kỳ sau đây:

Khát nước là biểu hiện của bệnh tiểu đường thai kỳ

90% các trường hợp bị tiểu đường thai kỳ có thể kiểm soát tốt nhờ một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý

1. Thường xuyên buồn tiểu.

Khi mang thai, do sự gia tăng của hoóc-môn hCG và áp lực trên bàng quang gia tăng, mẹ bầu có thể sẽ cảm thấy “buồn tiểu” nhiều hơn bình thường. Đây là một hiện tượng khá bình thường, xảy ra với hầu hết các phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, cũng chính vì vậy, các mẹ thường bỏ qua chi tiết này và không biết mình đã “dính chưởng”.

Theo các chuyên gia, tiểu đường thai kỳ cũng có thể gây nên tình trạng đi tiểu thường xuyên. Bởi khi luợng glucose không được chuyển hóa hết và tồn đọng trong máu, thận sẽ “phản ứng” bằng cách xả vào nước tiểu. Điều này khiến cơ thể phải sản sinh thêm lượng nước tiểu, và hệ quả là bạn sẽ phải “ghé thăm” nhà vệ sinh nhiều hơn. Trao đổi thêm với bác sĩ nếu thường xuyên phải thức vài lần mỗi đêm để đi tiểu, bầu nhé!

2. Cảm thấy khô miệng, khát nước

Giống như một chuỗi tuần hoàn, lượng đường trong máu cao đòi hỏi bạn phải đi tiểu nhiều hơn, và việc thường xuyên ghé thăm nhà vệ sinh lại khiến cơ thể mất nước, cần bổ sung thêm nước. Cứ như vậy, những mẹ bầu có dấu hiệu tiểu đường thai kỳ thường có cảm giác khô miệng và muốn uống nước nhiều hơn bình thuờng.

3. Ăn “không kiểm soát”

Phải “ăn cho hai người” cùng lúc nên việc ăn nhiều là điều có thể hiểu được. Tuy nhiên, nếu thường xuyên cảm thấy đói và lúc nào cũng thèm ăn, dù rằng vừa “ních” thêm một khẩu phần ăn khổng lồ, bạn có thể cần phải xem lại. Những người bị tiểu đường thai kỳ thường là do insulin trong cơ thể không chuyển hóa hết glucose thành năng lượng nuôi cơ thể. Không đủ năng lượng cần thiết, cơ thể liên tục gửi “tín hiệu” cho não cảm thấy đói, và làm bạn cũng cảm nhận cơn đói “đeo đẳng”.

4. Nguy cơ nhiễm trùng “cô bé” gia tăng

Lượng đường trong cơ thể tăng cao khiến những vi khuẩn và các loại nấm men ở “cô bé” tăng cao, và nguy cơ nhiễm nấm âm đạo cũng cao hơn bình thường. Nếu có các dấu hiệu ngứa ngáy, rát buốt khi đi tiểu, dịch tiết âm đạo có mùi hôi… bầu nên nhanh chóng đi khám bác sĩ.

Những hoạt động thể dục, thể thao như bơi lội, đi bộ, khiêu vũ đều đặn có thể giúp bạn kiểm soát tốt chứng tiểu đường trong thai kỳ

5. Mắt mờ trong thời gian ngắn

Khi lượng đường trong máu tăng đột ngột, và cơ thể chưa thích nghi kịp với sự thay đổi này dẫn đến tình trạng mờ mắt trong một thời gian ngắn. Tầm nhìn của bạn sẽ trở lại bình thường khi cơ thể thích nghi.

Bài thuốc từ bí đao trị bệnh tiểu đường

Bí đao ngoài công dụng dùng làm thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày còn được dùng chế biến nước uống và thuốc chữa bệnh tiểu đường...

Theo y học cổ truyền bệnh tiểu đường hay còn gọi là chứng bệnh tiêu khát. Đây là một trong những căn bệnh hiểm nghèo gây tỷ lệ tử vong cao. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc tây người bệnh nên kết hợp với một số thảo dược, thuốc nam có tác dụng trị tiểu đường rất tốt. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu về bài thuốc điều trị tiểu đường với bí đao một món ăn vừa bổ dưỡng vừa có tác dụng chữa bệnh.

Bí đao là loại thực phẩm thường được dùng trong các bữa cơm gia đình của người Việt. Bí đao có vị ngọt, tính hàn, không độc không những rất tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng chữa tiểu đường. Người bệnh có thể dùng bí đao hoặc kết hợp với một số vị thuốc khác để điều trị tiểu đường.

Bí đao dùng làm bài thuốc chữa bệnh tiểu đường.

Để điều trị bệnh tiểu đường có thể hàng ngày dùng bí đao nhục (phần thịt quả) dưới dạng nấu canh, nấu cháo ăn hoặc ép lấy nước uống.

Bài 1: Đông qua bì 100g, củ mài 30g, lá sen tươi 60g. Sắc lấy nước uống 2- 3 lần trong ngày. Uống nhiều ngày. Trị háo khát, uống nhiều, tiểu nhiều.

Bài 2: Đông qua bì 50g, hoàng liên 12g. Sắc uống, ngày 3 lần, có tác dụng thanh vị nhiệt, sinh tân, chỉ khát. Dùng tốt cho những trường hợp tiểu đường typ 1, thường xuyên háo khát, đi tiểu nhiều lần trong ngày. Uống nhiều ngày, tới khi các triệu chứng thuyên giảm.

Bài 3: Đông qua bì, vỏ dưa hấu (phần cùi còn lại sau khi ăn dưa), mỗi vị 15g, thiên hoa phấn 12g. Sắc uống, ngày 1 thang. Trị tiểu đường, háo khát.

Bài 4: Đông qua tử (hạt bí đao), mạch môn đông, hoàng liên, mỗi vị 6g. Sắc lấy nước uống, ngày 2-3 lần. Uống nhiều ngày, tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, chỉ khát. Dùng cho người bị tiểu đường, thường xuyên khát nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều.

Thực phẩm và dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Vậy người tiểu đường nên xây dựng chế độ ăn uống để ổn định đường huyết và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm bệnh tiểu đường gây ra.

Thứ Sáu, 19 tháng 2, 2016

Những việc người tiểu đường nên làm

– Không bao giờ để bụng đói: Người tiểu đường nên mang theo thức ăn bên mình mọi lúc mọi nơi, ăn làm nhiều bữa nhỏ, chia làm nhiều lần ăn trong ngày. Việc đói bụng có thể khiến bạn bị hạ đường huyết, dẫn đến biến chứng và nguy hiểm tính mạng.

– Mang theo 1 chiếc kẹo nhỏ bên mình: Chiếc kẹo ngọt nhỏ này sẽ giúp bạn ổn định nhanh chóng trong trường hợp hạ đường huyết đột ngột.

– Đừng quá “ác cảm” với đồ ngọt: Thực tế thì người bệnh hay để ý đến đường thô, tránh các món ăn có đường nhưng họ không biết rằng, đường có thể đi vào cơ thể qua nhiều nguồn. Tinh bột mà bạn ăn hằng ngày như gạo trắng cũng chứa một lượng đường kha khá đấy.

5 loại thực phẩm “cứu tinh” cho bệnh nhân tiểu đường

80-90% số ca tiểu đường được xác định là tiểu đường tuýp 2. Thật may mắn là tiểu đường dạng này hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ. 5 loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa cũng như kiểm soát căn bệnh “khó ưa” này.

Thịt nạc

Thịt nạc rất tốt cho người tiểu đường

Thịt nạc động vật và gia cầm là nguồn dinh dưỡng thiết yếu với cơ thể mỗi người, cung cấp năng lượng chủ đạo. Đặc biệt thịt bò còn chứa một lượng lớn axit linoleic tổng hợp (CLA) giúp cải thiện chức năng chuyển hóa đường glucose và phòng chống ung thư hiệu quả.

Tuy nhiên bệnh nhân cần tuyệt đối tránh xa mỡ động vật và da của các loại gia cầm vì chúng chứa nhiều chất béo không bão hòa.

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ được cung cấp bởi nhiều loại thực phẩm như cám ngũ cốc, các loại đậu và rau xanh. Chúng có tác dụng giữ nước, hấp thu axit mật sẽ làm giảm đỉnh cao đường huyết sau khi ăn và có thể kéo dài sự hấp thu của chất đường.

Thường xuyên sử dụng các loại đậu như đậu tương, đậu nành, đậu phộng giúp giảm đến 47% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài việc giúp ổn định đường huyết các loại đậu còn hạn chế biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường do chứa nhiều chất xơ, protein…

Các loại rau xanh như súp lơ và cải xoăn được bác sĩ khuyến các bệnh nhân của mình bởi bên cạnh chất xơ nó còn giàu chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do phá hủy thành mạch máu.

Gia vị

Đừng coi thường tác dụng của những thực phẩm nhỏ bé này, chỉ một lượng nhỏ bột quế thêm vào các món ăn hằng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn đấy.

Cá

Người tiểu đường không thể bỏ qua cá

Mỗi tuần ăn từ 2 bữa cá trở lên giúp ngăn ngừa tiểu đường lên đến 25%. Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Canada. Đặc biệt, cá biển chứa nhiều axit béo có tác dụng làm giảm cholesterol có hại và tăng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể.

Các loại hạt

Hạnh nhân, hạt điều hay quả óc chó là thực phẩm người tiểu đường nên ăn bởi chúng giàu axit không bão hòa đa, có tác dụng thúc đẩy insulin làm việc tốt hơn. Bạn nên ăn kèm với xà lách, ăn cùng sữa chua hoặc bột yến mạch để ngăn ngừa tiểu đường và rất nhiều căn bệnh khác.

Thứ Ba, 16 tháng 2, 2016

Uống rượu ngừa bệnh tiểu đường

Thật sai lầm nếu tin rằng kiêng rượu hoàn toàn là bảo vệ sức khỏe. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy uống một ít rượu mỗi ngày có thể phòng tránh được căn bệnh tiểu đường type 2.

Các nhà khoa học Hà Lan mới đây đã phân tích 15 nghiên cứu độc lập trên thế giới về mối quan hệ giữa rượu với căn bệnh tiểu đường và đi đến kết luận: những người uống rượu có chừng mực lại ít có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 hơn so với những người không uống. Đặc biệt, nguy cơ phát triển bệnh ở những người kiêng rượu và người nghiện rượu là như nhau.

Dường như không có sự khác biệt lớn giữa bia, rượu vang và rượu nặng, vấn đề nằm ở mức tiêu thụ. Vì thế, uống một ít mỗi ngày sẽ tốt hơn là để dành tất cả cho kỳ nghỉ cuối tuần.

Theo uớc tính của giới chuyên môn, số bệnh nhân tiểu đường trên thế giới sẽ tăng 37% từ năm 2000 đến 2030. Nghĩa là trong hai thập kỷ tới, số ca bệnh mới sẽ vào tăng hơn 100 triệu người. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân gây bệnh là do thiếu luyện tập cộng với một chế độ dinh dưỡng không hợp lý, gây ra tình trạng béo phì.

Tiến sĩ Lando L. J. Koppes đến từ Đại học Y VU ở Amsterdam và cộng sự đã phân tích một số nghiên cứu về bệnh tiểu đường type 2 và rượu, được công bố từ năm 1966 đến tháng 7/2004. Những công trình này được tiến hành ở Mỹ, Nhật Bản, Phần Lan, Hàn Quốc, Hà Lan, Đức và Anh, tổng cộng là khoảng 12.000 bệnh nhân tiểu đường type 2 trong gần 300.000 người tham gia được theo dõi từ 4 tới 20 năm, trung bình là 12 năm.

Kết quả cho thấy, bệnh tiểu đường type 2 và rượu có mối quan hệ hình chữ U - nghĩa là nguy cơ mắc bệnh thấp nhất ở những người uống vừa phải và cao nhất ở những trường hợp nghiện nặng hay kiêng cữ. Chỉ số khối cơ thể BMI (tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặng)không ảnh hưởng đến kết quả này.

Những người uống chừng mực - từ 6 đến 48g mỗi ngày - có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2 thấp hơn 30% so với những người không uống và nghiện nặng. Nguy cơ ở những người "nốc" từ 48g trở lên và người không uống là như nhau.

Theo đánh giá của giới chuyên môn, mức tiêu thụ chuẩn của châu Âu là khoảng 10 g, 12g ở Mỹ và Canada, còn ở Nhật là 21g.

Cà phê giúp giảm bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan công bố ngày 9/3 cho biết, cà phê có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Nghiên cứu trên 14.600 người cho thấy, nữ giới nếu uống từ 3-4 tách cà phê pha loãng/ngày đã giảm được 29% nguy cơ bị bệnh tiểu đường trong khi đó cũng một lượng cà phê tương tự thì nam giới chỉ giảm được 27%.

ngăn ngừa biến chứng tiểu đường bằng cà phê

Nghiên cứu còn cho thấy, nữ giới nếu uống nhiều hơn 4 tách cà phê loãng/ngày có thể giảm đến 80% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong khi nam giới chỉ có thể giảm được 55%. Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Mỹ và Hà Lan cũng cho kết quả tương tự. Các nhà khoa học cho biết có lẽ chính chất acid chlorogenic có nhiều trong cà phê đã giúp điều chỉnh lượng đường glucose trong máu, kích hoạt cơ thể xử lý tốt insulin giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường típ 2.

Thứ Hai, 15 tháng 2, 2016

Chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một dạng rối loạn chuyển hóa cacbonhydrat, khi cơ thể thiếu insulin hoặc bị giảm đáp ứng với tác dụng của insulin, biểu hiện bằng lượng đường trong máu luôn tăng cao. Bệnh tiểu đường là nguyên nhân chính gây các bệnh hiểm nghèo như bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não, suy thận liệt dương. Chính vì vậy ngoài chế độ vận động thể lực hợp lý thì chế độ ăn kiêng bệnh tiểu đường phải được quan tâm hàng đầu trong suốt quá trình điều trị chữa bệnh tiểu đường.

Chế độ ăn kiêng cho người bệnh tiểu đường đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết

Tại sao phải thực hiện chế độ ăn kiêng bệnh tiểu đường

Chế độ ăn kiêng bệnh tiểu đường giữ một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Áp dụng chế độ ăn kiêng đúng cách giúp: ổn định lượng đường huyết, bảo vệ tim mạch, kiểm soát huyết áp, ngăn chặn và làm chậm các biến chứng của bệnh tiểu đường…

Chế độ ăn kiêng cho bệnh tiểu đường

Ăn uống như thế nào để có thể kiểm soát được lượng đường trong máu là điều rất cần thiết và quan trọng đối với các bệnh nhân bị bệnh tiểu đường.

- Bệnh nhân nên ăn ít trong mỗi bữa ăn, ăn đều đặn, không bỏ bữa và nên chia các bữa ăn chính thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày.

- Kiêng ăn uống các loại đường hấp thu nhanh như bánh kẹo, mức, nước ngọt… và hạn chế ăn các loại thức ăn giàu tinh bột như cơm, mì, hủ tiếu, cháo…

- Không ăn các loại da, phủ tạng động vật. Bệnh nhân nên ăn cá nhiều hơn thịt, chú ý ăn các loại cá ít mỡ

- Bệnh nhân không nên ăn mặn và tránh ăn những thức ăn chế biến sẵn như mì tôm, patê, lạp xưởng, giò chả…

- Ăn nhiều trái cây tươi ít ngọt như thanh long, bưởi, cam , mận, sơri….

- Uống đủ nước (ít nhất là 2lít/ngày)

- Bệnh nhân nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau cải, bầu bí, mướp đắng, bông cải và các loại đậu.

Chất ô nhiễm từ cá dầu có thể gây bệnh tiểu đường

Các loại cá dầu như cá hồi dễ nhiễm một nhóm chất độc có tên là POP trong môi trường. Tình trạng này làm tăng nguy cơ bị tiểu đường type 2.

POP là tên gọi tắt của nhóm chất độc organochlorine, bao gồm các polychlorinated biphenyl (PCBs) và thuốc trừ sâu DDT. Chúng là sản phẩm phụ của quá trình xử lý công nông nghiệp và có mặt ở khắp nơi. Việc ăn các loại cá dầu, ví dụ như cá hồi, có thể gây ngộ độc POP.

Tiến sĩ Lars Hagmar và cộng sự tại Đại học Lund, Thuỵ Điển, đã phân tích mẫu máu của gần 200 ngư dân và vợ để định lượng CB-153 (chất bã của POP) và DDE (sản phẩm phụ của DDT). Kết quả cho thấy 6% số đàn ông và 5% số phụ nữ mắc bệnh tiểu đường có nhiều hai hóa chất này.

Theo một số nghiên cứu trước đây, những chất độc như POP có thể làm giảm khả năng hấp thu glucose của tế bào, hoặc kích thích một loạt phản ứng phức tạp, gây rối loạn khả năng phân huỷ chất béo của cơ thể.

Tuy nhiên, nghiên cứu không hàm ý tẩy chay các loại cá dầu, vì Hagmar nhấn mạnh rằng những người tham gia nghiên cứu là trường hợp ngoại lệ. Họ tiếp xúc với các chất ô nhiễm ở nồng độ rất cao. Thêm vào đó, nơi họ kiếm sống - bờ biển Baltic - bị ô nhiễm POP nặng do ngành công nghiệp. Nước biển ở đó cũng nông và lạnh, khiến cho các chất ô nhiễm phải mất một thời gian dài để phân huỷ. Biển Baltic lại được đất liền bao quanh nên hoạt động lưu thông nước tương đối thấp, khiến cho chất ô nhiễm luẩn quẩn và ngày càng trở nên đậm đặc.

Người bị tiểu đường dễ bị trầm cảm

Tiểu đường có nhiều biến chứng ở các cơ quan khác nhau như mắt, răng, tim mạch, não… Nhưng điều ít ai ngờ là người bị tiểu đường lại dễ bị trầm cảm.

Theo nghiên cứu của các bác sĩ tâm thần, cũng như các bệnh mạn tính khác, bệnh tiểu đường có thể gây ra trầm cảm có thể ở mức độ nhẹ và vừa, một số bệnh nhân có trầm cảm mức độ nặng. Nguyên nhân trầm cảm ở người bệnh là do bệnh này và các biến chứng của tiểu đường tạo nên các kích thích kéo dài (được coi là stress nội sinh), dần dần gây ra trầm cảm.

Người trầm cảm dễ mắc bệnh tiểu đường do tác động của lối sống thay đổi vì khi bị trầm cảm dường như người ta có xu hướng ăn nhiều hơn và vận động ít đi. Do vậy, người bị bệnh tiểu đường cần chú ý các dấu hiệu trầm cảm để chữa trị kịp thời.

Trầm cảm là một dạng rối loạn tâm thần phổ biến nhất ở những người mắc bệnh tiểu đường, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của người bệnh.

Cách giúp bệnh nhân tiểu đường thoát khỏi trầm cảm.

- Với những người có bệnh tiểu đường và trầm cảm nhẹ, việc hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện tâm trạng chán nản và cũng giúp kiểm soát mức độ đường trong máu.

- Người mắc bệnh tiểu đường nên chia sẻ cảm xúc với gia đình và bạn bè, giúp họ hiểu về bệnh tiểu đường và thực hiện chế độ ăn cũng như các chế độ điều trị, luyện tập một cách nghiêm ngặt.

- Người bệnh nên hợp tác với bác sĩ điều trị, bởi bệnh có thể có những tiến triển không như mong muốn. Đồng thời người bệnh cũng phải thay đổi những hành vi có hại cho việc điều trị và cuộc sống của mình như: ăn nhiều, ít vận động,… để cải thiện tâm lý cũng như tình trạng bệnh, giúp thoát khỏi trầm cảm khi bị tiểu đường.

Biểu hiện trầm cảm ở bệnh nhân tiểu đường

- Mệt mỏi: Người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi về buổi sáng, nhất là sau khi ngủ dậy. Đến trưa và chiều thì biểu hiện mệt mỏi giảm đi rõ rệt.

- Mất ngủ: Người mắc bệnht tiểu đường type 1 thường khó đi vào giấc ngủ, phải nằm 2-3 tiếng đồng hồ trên giường thì mới ngủ được. Còn người mắc bệnh tiểu đường type 2 thì hay mất ngủ cuối giấc, họ dễ ngủ nhưng đến tầm 2-3 giờ sáng thì tỉnh giấc và không sao ngủ lại được.

- Hay cáu gắt: Bệnh nhân rất dễ nổi cáu mà không có nguyên nhân gì rõ ràng. Bi quan, chán nản- Nét mặt của bệnh nhân thiếu linh hoạt, ít biểu lộ cảm xúc.

- Mất dần các sở thích, người bệnh không tâm đến các vấn đề mà họ vốn rất yêu thích trước đây.

- Bi quan: Do phải dùng thuốc thường xuyên, kiêng khem nhiều nên bệnh nhân nhìn nhận tương lai rất mờ mịt. Họ cho rằng mình là gánh nặng cho gia đình.

- Ăn không ngon: Người bệnh tiểu đường thường ăn nhiều, nhưng các bệnh nhân tiểu đường bị trầm cảm lại ăn ít do ăn mất ngon. Vì thế họ thường là những người gầy. Tuy nhiên, vẫn có một số bệnh nhân tiểu đường type 2 ăn rất nhiều và béo phì.

- Giảm trí nhớ: Bệnh nhân thường có trí nhớ gần rất kém. Họ hay quên đồ đạc, quên những việc cần phải làm

- Ý định và hành vi tự sát: Ý định tự sát khá phổ biến ở bệnh nhân đái tháo đường. Do bi quan, chán nản cho rằng mình là gánh nặng cho gia đình, bệnh nhân muốn chết để kết thúc.

- Đau: Bệnh nhân thường hay bị đầu, đau khớp, đau bộ phận sinh dục, đau bụng, đau chân, tay… Các triệu chứng này cản trở nhiều khả năng lao động và sinh hoạt của bệnh nhân.

Thứ Tư, 3 tháng 2, 2016

Có thể chia làm hai biện pháp lớn là dùng thuốc và không dùng thuốc

* Dùng thuốc: Thường theo 3 phương thức biện chứng luận trị, chuyên bệnh chuyên phương và vận dụng kinh nghiệm dân gian.

- Biện chứng luận trị: Tùy theo từng thể bệnh mà lựa chọn các vị thuốc và bài thuốc cho phù hợp. Ví như: Với thể táo nhiệt thương phế biểu hiện bằng các triệu chứng phiền khát, uống nhiều, ăn nhiều, họng khô miệng táo, tiểu tiện nhiều lần, đại tiện táo, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng khô... thì chọn dùng bài thuốc Tăng dịch thừa khí thang gia giảm; với thể thận âm khuy hư biểu hiện bằng các triệu chứng người gầy, tiểu tiện nhiều lần, đầu choáng mắt hoa, tai ù, tai điếc, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, lòng bàn tay và bàn chân nóng, đổ mồ hôi trộm, họng khô, miệng khát, đại tiện táo, chất lưỡi đỏ không có rêu... thì chọn dùng bài thuốc Tả quy hoàn gia giảm, với thể tỳ hư đàm trệ biểu hiện bằng các triệu chứng người béo trệ, hay chướng bụng, ăn kém, chậm tiêu, đầu nặng, tay chân rã rời, lưỡi bệu có vết hằn răng... thì chọn dùng bài thuốc Hoắc phác hạ linh thang gia giảm...

- Chuyên bệnh chuyên phương: Là phương pháp sử dụng một bài thuốc cố định dùng chung cho tất cả các thể bệnh, cũng có thể gia giảm nhưng số lượng không nhiều. Ví như: Ở Trung Quốc, các nhà y học cổ truyền đã nghiên cứu và xây dựng hàng chục phương thuốc trị liệu tiểu đường khác nhau như: tiêu khát linh, thủy điệt tam hoàng thang, giáng đường tụy phúc khang, phức phương tam tiêu thang, ích khí tư thận thang, sinh tân ngọc dịch cao, giáng đường kháng niêm phương, bối qua ẩm, ích nhân đường, giáng đường ẩm II... Thực chất, đây là phương pháp trị liệu theo phương thức “biện bệnh luận trị”.

- Vận dụng kinh nghiệm dân gian: Đây là những phương pháp trị liệu thường rất đơn giản, dễ kiếm, dễ dùng, rẻ tiền và có hiệu quả ở các mức độ khác nhau. Kinh nghiệm trị liệu tiểu đường trong dân gian là rất phong phú nhưng chưa được chú ý đúng mức và khai thác hết. Ví như: dùng lá ổi, rễ cây dâu tằm, câu kỷ tử, hoài sơn, mạch môn, hoàng liên... sắc uống; dùng dưa hấu, cà rốt, lê, dưa chuột, bí đao, mướp đắng... ép lấy nước uống hằng ngày; dùng con gián hoặc cương tàm sao vàng tán bột uống...

* Không dùng thuốc: Là sử dụng các liệu pháp tự nhiên như châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp, dược thiện, trà dược, cháo thuốc, dán thuốc vào huyệt, tắm thuốc, tập luyện khí công dưỡng sinh... Ví như, chế độ ăn nên trọng dụng các loại thực phẩm như râu ngô, các chế phẩm của đậu tương và đậu đen, mướp đắng, bí đỏ, bí đao, dưa hấu, tỏi, hoài sơn, hành tây, rau cần, cà rốt, củ cải, măng, hẹ, ngân nhĩ, hải tảo, tụy lợn, cá quả, cá trạch, hải sâm...; có thể dùng các loại cháo thuốc như cháo tụy lợn, cháo khổ qua, cháo nhị phấn trư đỗ, cháo địa cốt bì ngọc mễ tu, cháo đông qua dĩ nhân...

Hiệu quả điều trị tiểu đường bằng phương pháp đông y như thế nào?

Bên cạnh sự phong phú của các chế phẩm Tây y trong điều trị đái tháo đường, người ta vẫn có xu hướng đi sâu tìm hiểu và khảo sát các biện pháp trị liệu của y học cổ truyền nhằm tìm ra một phương thức trị liệu có tính hiệu quả và an toàn cao nhất.

Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau, cách nhìn nhận và sử dụng Đông y trị liệu đái tháo đường vẫn còn khá nhiều bất cập, thậm chí có nhiều xu hướng mang tính chất cực đoan khiến cho người bệnh cảm thấy hoang mang, không biết lựa chọn phương thức nào cho đúng.

Khái niệm

Biểu hiện chủ yếu của đái tháo đường người xưa gọi là “tam đa, nhất thiểu”, nghĩa là ăn nhiều, uống nhiều, đái nhiều và sút cân nhanh. Về trị liệu, cổ nhân thường lấy biện chứng “tam tiêu” làm cơ sở, nghĩa là phân chia thành 3 thể: thượng tiêu (phần trên cơ thể, gồm tâm và phế), trung tiêu (phần giữa cơ thể, gồm tỳ và vị) và hạ tiêu (phần dưới của cơ thể, gồm can, thận, tiểu trường, đại trường và bàng quang).

Nguyên nhân và cơ chế sinh bệnh

Theo cổ nhân, tiêu khát phát sinh chủ yếu do các nguyên nhân như bẩm thụ tiên thiên bất túc, ẩm thực bất điều (ăn uống bất hợp lý), tình chí thất điều (yếu tố tâm thần kinh), ngoại cảm lục dâm (yếu tố môi trường, nhiễm khuẩn), cửu phục đan dược (dùng thuốc bất hợp lý), trường kỳ ẩm tửu, phòng lao bất điều (tửu sắc và lao lực quá độ)... Các nguyên nhân này tác động trực tiếp hoặc gián tiếp làm rối loạn công năng các tạng phủ, trong đó đặc biệt là ba tạng: tỳ, phế và thận, từ đó mà phát sinh tiêu khát.

Nguyên tắc trị liệu

- Điều trị toàn diện, nguyên tắc này xuất phát từ quan điểm chỉnh thể, coi nhân thể là một khối thống nhất. Toàn diện nghĩa là: (1) trong trị liệu phải luôn luôn chú ý xem xét và điều chỉnh công năng tạng phủ bị bệnh trong mối quan hệ ràng buộc và tác động qua lại với tất cả các tạng phủ khác; (2) sử dụng tổng hợp các biện pháp: dùng thuốc và không dùng thuốc, thuốc và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện khí công dưỡng sinh...

- Biện chứng luận trị, nghĩa là phải căn cứ vào bệnh cảnh lâm sàng cụ thể và giai đoạn bệnh, đặc điểm về thể chất, giới tính, tuổi tác... của từng người bệnh mà lựa chọn thuốc và các biện pháp trị liệu cho phù hợp.

- Chú ý vận dụng các liệu pháp có tính tự nhiên như dược thiện (món ăn – bài thuốc), trà dược, xoa bóp, bấm huyệt, khí công, dưỡng sinh... Nguyên tắc này dựa trên quan điểm “thiên nhân hợp nhất”: con người và tự nhiên là thống nhất, con người khởi nguồn từ tự nhiên, dựa vào tự nhiên, phát triển cùng với tự nhiên.

Thứ Ba, 2 tháng 2, 2016

Một số bài thuốc nam chữa trị bệnh tiểu đường

•Củ mài 30g, bí đao 100g, lá sen 60g. Sắc nước uống ngày 1 – 2lần.

•Cà rốt tươi lượng vừa đủ, rửa sạch, ép lấy nước cốt uống hàng ngày.

•Hoa đậu ván trắng 30g, mộc nhĩ ssen 30g, sấy khô, tán thành bột mịn, mỗi ngày uống 2 – 3lần, mỗi lần 3 – 5g.

•Nhộng tằm 20 con, rửa sạch xào ăn bằng dầu thực vật.

•Thục địa 12g, cù mài 12g, sơn thù, đan bì, bạch linh mỗi vị 10g, thiên hoa phấ 12g. Sắc uống ngày một thang chia 2 – 3 lần/ ngày. Nếu đã có biến chứng nhiễm trùng thêm hoàng cầm 12g.

•Rau cần tây 100g, nấu sôi, giã nát vắt nước uống hai lần/ ngày.

•Tô tử, lá cải củ sao qua tán bột mỗi lần uống 9g với nước sắc tang bạch bì. Trị chứng tiểu đường có phù.

•Sinh địa, thạch cao mỗi vị 40g, thổ hoàng liên 16g. Sắc uống ngày một thang, chia 2 – 3 lần uống trong ngày.

•Râu ngô 60g. Sắc uống ngày một thang, chia 2 – 3 lần uống trong ngày.

•Hẹ 20g, thịt ngao 100g, gia vị vừa đủ. Nấu chín, nêm gia vị, ăn thường xuyên rất tốt.

•Củ cải 30 – 50g, gạo tẻ 20g, linh chi 10g. Linh chi đem xay nhỏ, gói trong túi vải, sắc trước lấy nước. Nấu cháo bằng nước sắc này. Ngày ăn một lần.

•Hoa nhãn 30g, hầm với thịt nạc ăn.

•Rễ cây nhãn 30g, lòng lợn vừa đủ, hầm chín ăn ngày một lần, ăn bốn ngày liên tục.

•Lá nhãn (hái hướng đông) một nắm. Sắc uống ngày một thang.

•Rễ chuối 30g, giã nát vắt lấy nước cốt. Uống mỗi lần một chén.

Cách chữa trị bệnh tiểu đường bằng bí đao

Thịt bí đao 30 g, vỏ bí đao 30 g, hoàng liên 9 g, sắc uống trong ngày.

Hoặc: Bí đao 1 quả, hoàng liên 40 g (nghiền thành bột mịn). Cắt đầu quả bí, khoét bỏ lõi, nhồi bột hoàng liên vào, bịt kín lại, nướng chín, vắt lấy nước uống trong ngày, mỗi lần một chén con. Dùng liên tục trong 3 ngày.

Hoặc: Bí đao tươi 100g, rửa sạch, ép lấy nước uống hàng ngày.

Hoặc: Bí đao (đông qua, bí xạnh): 100g mỗi ngày nấu chín vắt lấy nước uống thường xuyên.

Bài tập thể dục chuyên biệt cho bệnh nhân tiểu đường

Bài tập thể dục chuyên biệt: Giúp điều hòa lục phủ ngũ tạng, tăng tính nhạy cảm của Insulin giúp dễ dàng chuyển hóa đường tới tế bào của cơ thể. Ngoài ra chính những bài tập giúp đốt cháy năng lượng dư thừa (một trong những tác nhân gây nên đái tháo đường).

Luyện tập thường xuyên và đúng cách, phù hợp với sức khỏe là một phương pháp điều trị mang lại nhiều lợi ích cho các bệnh nhân đái tháo đường. Đặc biệt, đối với các trường hợp mắc bệnh đái tháo đường týp 2, thì tập thể dục thường xuyên là phương pháp điều trị ưu tiên và cần phải được lên kế hoạch chi tiết.

Vì luyện tập thường xuyên không chỉ giúp kiểm soát đường máu hàng ngày, mà còn có thể giúp cải thiện việc kiểm soát đường máu tốt hơn trong thời gian dài, giúp cơ thể làm tăng độ nhạy cảm với insulin máu, do đó nhu cầu insulin sẽ giảm đi và làm giảm nguy cơ các biến chứng tim mạch như: xơ vữa động mạch, cao huyết áp.

Đây là tác dụng cực kỳ quan trọng đối với bệnh nhân đái tháo đường type 2, vì tình trạng giảm độ nhạy cảm với insulin là nguyên nhân chính gây tăng đường máu ở người bệnh. Ngoài ra, tập thể dục đều đặn có thể còn giảm trung bình 5-10mmHg huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) và huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu). Giảm trọng lượng cơ thể, loại bớt lượng mỡ thừa ở bệnh nhân đái tháo đường type 2.